"Het leven begint buiten je comfort zone! De koude is bij uitstek een oer-element om jouw angsten en overtuigingen op de proef te stellen"
De Wim Hof Methode is een wetenschappelijk onderbouwde methode die bestaat uit drie componenten: Ademhalingstechnieken, Koude training en Mind-set/focus. De interactie tussen deze componenten zorgt ervoor dat men in staat is om invloed uit te oefenen op het eigen immuunsysteem.
Tijdens een WHM workshop leer je de theorie en technieken om zelf aan de slag te gaan met je gezondheid en bewustzijn.
Ben jij ook op zoek naar:
- Verbeterde weerstand
- Meer energie en bewustzijn
- Beter leren omgaan met stress, angst en uitdagingen
- Verbeterde sportprestaties
- Een opgewekter gevoel
- Betere slaapkwaliteit
- Meer focus en speelsheid
- Het opschonen/uiten van blokkades in je onderbewustzijn