Bedrijven

Meer info

Voor particulieren

Lees verder

Bedrijven

Meer info

Voor particulieren

Lees verder

Wim Hof Workshop

Video Aspect Ratio: 16:9

"Het leven begint buiten je comfort zone! De koude is bij uitstek een oer-element om jouw angsten en overtuigingen op de proef te stellen"

De Wim Hof Methode is een wetenschappelijk onderbouwde methode die bestaat uit drie componenten: Ademhalingstechnieken, Koude training en Mind-set/focus. De interactie tussen deze componenten zorgt ervoor dat men in staat is om invloed uit te oefenen op het eigen immuunsysteem.

Tijdens een WHM workshop leer je de theorie en technieken om zelf aan de slag te gaan met je gezondheid en bewustzijn.

Ben jij ook op zoek naar:

Verbeterde weerstand
Meer energie en bewustzijn
Beter leren omgaan met stress, angst en uitdagingen
Verbeterde sportprestaties
Een opgewekter gevoel
Betere slaapkwaliteit
Meer focus en speelsheid
Het opschonen/uiten van blokkades in je onderbewustzijn

"Het leven begint buiten je comfort zone! De koude is bij uitstek een oer-element om jouw angsten en overtuigingen op de proef te stellen"

Tijdens een WHM workshop leer je de theorie en technieken om zelf aan de slag te gaan met je gezondheid en bewustzijn.

Ben jij ook op zoek naar:

Verbeterde weerstand
Meer energie en bewustzijn
Beter leren omgaan met stress, angst en uitdagingen
Verbeterde sportprestaties
Een opgewekter gevoel
Betere slaapkwaliteit
Meer focus en speelsheid
Het opschonen/uiten van blokkades in je onderbewustzijn

Wat anderen vonden

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Onderdompeling

Een dag lang ondergedompeld in de WHM, wat had ik het nodig! Om van Jelle onderbouwde instructie te krijgen voor het ademwerk en voor mijn introductie en wat échte "cold exposure" is (dat koude water uit de thermostaatkraan is maar behoorlijk laf te noemen in vergelijking met het ijsbad). Wat zie ik ernaar uit om de vruchten te gaan plukken van dat wat gewoon in overvloed voorhanden is: adem/lucht/zuurstof en koud water! Dank, Jelle, voor deze leuke en inhoudsvolle dag! -René-

Ms. Nameless

Add Your Stars

Bijzonder

"Dank, dank voor jullie workshop gisteren. Ik vond de ademsessie zo ontzettend bijzonder! Jullie begeleiding heb ik ervaren als heel veilig en speels tegelijk. Goede mix tussen theorie en zelf ervaren door middel van oefeningen. Fijn." -Carmen-

Ms. Nameless

Add Your Stars

Adem is leven

Adem is leven, maar dat adem in staat is tot het regenereren van je lijf hebben me dit jaar verrassend inzicht gegeven. De workshop van Lionwood en de methodes van Wim Hof gaven mij inzicht in de kracht van adem. Jelle creëert een veilige setting waarin je op avontuur in je lijf durft te gaan. Met de nodige dosis humor en lef ontstaat er een unieke sfeer die uitnodigt om te gaan ontdekken. Samen met side kick Sophia heeft dit duo een bron aan kennis en ervaring waar ik dankbaar ben dat zij die delen met een ieder die er open voor staat. - Karin-

Ms. Nameless

Add Your Stars

Spannend

Eerlijk gezegd vond ik het van tevoren best wel spannend om een Wim Hof Workshop te volgen omdat ik niet van kou houd en niet wist wat ik kon verwachten. Maar ik ben heel blij dat ik het heb gedaan! De begeleiding van Jelle en Sophia was echt super. Ze creëren en ontspannen en veilige omgeving met hier en daar wat humor en laten je op een professionele en gevarieerde manier kennis maken met de WHM, zowel theoretisch, met ademhalingstechnieken en daarna durfde zelfs ik het ijsbad in. Ik kan iedereen deze workshop bij Sophie en Jelle aanraden! (Zelfs (of juist ) voor kou-kleumen zoals ik :).

-Karine-

Ms. Nameless

Add Your Stars

Wat anderen vonden

Onderdompeling

René

Spannend

Karine

Adem is leven

Karin

Bijzonder

Carmen