Wim Hof Methode

Groepen/bedrijven

Het leven begint buiten je comfortzone

Wim Hof Methode 
groepen/bedrijven

Het leven begint buiten je comfortzone!

Waarom?

De ratrace waar bedrijven en dus hun werknemers in zitten vraagt om momenten van pauze. Een mens presteert slecht onder druk en met overvolle hoofden. De interne emmer regelmatig legen zorgt voor een betere gezondheid, vitaliteit en zodoende ook een betere prestatie en minder ziekteverzuim. En hoe cool is dat als je dat met collega's kunt ervaren, elkaar van een andere kant leert kennen en wellicht elkaar daarna ook kunt stimuleren. 

6

Jaar ervaring

1000+

Mensen begeleid tijdens ademsessies

1000+

Mensen in ijsbadjes gestopt

Focustraining

Ooit het vak 'focus' op school gehad? Gelukkig kunnen we nog veel leren op latere leeftijd. Bijvoorbeeld dat je beter kunt focussen als je dat niet met westerse wilskracht vanuit je mind doet. Maar vanuit een Taoistische 'zachte' focus (Wu Wei). En zo zijn er vele mooie herontdekte inzichten...  

Stressreductie

De Wim Hof Methode zorgt dat je de 'stress emmer leegt'. Naast een hormonale reset biedt ademwerk vooral rust en stilte voor onze westerse 'monkey mind'. Uit je hoofd en in je lijf wat zorgt voor een diepe rust, wat de slaap zelfs kan overtreffen.


Verbetering immuunsysteem

Het immuunsysteem verbetert door meerdere factoren die bij zowel het ademen als het ijsbad worden getriggerd. 




Wat zeggen werknemers na een incompany workshop?

Ademen kan je echt helpen om tot rust te komen. 

Anoniem
Hoe chill dit is en hoeveel je lichaam eigenlijk kan wat we niet weten. 
Anoniem
Goede manier om jezelf even te resetten
Anoniem

Wat bieden we aan

Focustraining

Focustraining vanuit westers en oosters oogpunt vanaf één uur. Voor meer info contact ons, we denken graag mee. 

Ademwerk

Deze ademhalingsworkshop kan al vanaf één uur worden aangeboden binnen uw bedrijf. 

Ademwerk & IJsbad

The full wim hof experience waarbij zowel ademwerk als het ijsbad zit is al vanaf twee uur mogelijk. 

Bovenstaande workshops kunnen ten allen tijde worden aangevuld met andere componenten, denkend aan:

                                                                                 null Archery tack                                                                                                        

null Systemisch opstellingen   

null Stand Up Paddling (SUP)  


Introductie middag

Tijdens deze introductie leer je meer over de Wim Hof methode. Tevens gelegenheid om kennis met ons te maken, en meer informatie te vergaren voor de ademcoach opleiding die we geven. 

Tijden: 14.00-17.00 uur

Locatie: Yogasite Breda

Kosten: 89,- euro


Ook geïnteresseerd in de gehele dag met de Verbonden Ademcirkel? Check pagina ademcoach opleiding!