The SHIT
Dagelijks worden we blootgesteld aan evenveel prikkels als een middeleeuwer zijn gehele leven te verduren kreeg. Aan de ene kant ervaren we techno-stress en aan de andere kant dompelen we ons onder in comfort-zones waardoor welvaart-ziekten onder andere killer nummer één zijn geworden in de wereld. Een cultuur van demping (afdekken negatieve prikkels vaak met verslavingen) en ontwijking zorgt ervoor dat we steeds verder van de bron en kern van het leven raken. Burn-out, stress, angsten, verslavingen en depressies vragen een radicale shift in lifestyle en bewustzijn.
"It is no measure of health to be well adjusted to a profoundly sick society"
Jiddu Krishnamurti
Het is een uitdaging om in het oog van de storm te blijven. Daarvoor hebben we de juiste tools en methoden nodig. In de sessies werk ik met een aantal methoden die 'the SHIT' genoemd wordt; Self Healing Intelligent Technologies. Je lichaam en je psyche zijn namelijk, met wat coaching, zeer goed in staat om een hoop problemen en obstakels zelf op te ruimen. Met the SHIT worden jouw onbewuste gedachten en gevoelens aan het licht gebracht. Afstemmen op dat onbewuste deel is van groot belang om bewust verandering teweeg te brengen. In het onder- of onbewuste deel van ieder mens speelt zich namelijk 90% van onze operatieve processen af. Diep ademwerk, de Wim Hof Methode, Dynamic Meditation, lifestyle hacks en een mix van therapeutische methoden uit de psychodynamica en sjamanisme kunnen uitkomst bieden.
Time to get your SHIT together!
Locatie; Rusthoflaan 56, Rotterdam
